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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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已完结
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2016
/
泰国
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-乔丹卡佛宾馆完整版
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
钱小豪
/
杜奕衡
/
许颢
/
白钰
/
岳冬峰
/
导演:
塚本晋也
/
年份:
2016
地区:
泰国
类型:
谍战
/
古装
/
动作
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
日语,印度语,国语
更新:
2024-12-16 08:18
简介:
1有什么科学依(yī )据(jù(🌆) )能证明(🚐)李(🏚)小龙(lóng )中国功夫(🔆)的破(💥)坏2欧美第一(yī )超模乔丹(💛)卡佛(fó(🏐) )这样的(🐩)身(🔈)材(cái )能打多1有(yǒu )什么科学(👕)依(🍳)据能(🍉)证明李小(🧑)龙中(😞)国(❔)功(🥌)夫的破坏(huài )以其标志性动作垫步侧(cè )踢把一个(🎼)一袭(🦆)护甲的(🔯)200磅壮汉踢飞了(😗)(le )20米(🎳)没入游泳池(🔏)中美国(🦅)不权(🔎)威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点(diǎ(🚀)n )杂(zá )志上登的(🐾)数据就是22875米当时是在一个游泳池旁(🐄)边李小龙退后(hòu )仅几(jǐ )步(bù )一(🍨)(yī )个垫步侧踢(🏊)就把对(🔥)方踢(tī )入水里(lǐ )以前我也(🤗)不我相信(xì(🙃)n )不过以李小龙(🧥)的身(shēn )手(shǒ(🕗)u )速度(dù )再加体重猛踢估计(🥊)能(〽)产(chǎn )生这些(🏰)效(xià(🍿)o )果再者当(🐹)时被(bèi )踢飞的人做的是(🕸)平抛运动(🍍)并不是(😁)在水平面(miàn )上(🍮)结束(shù(🍋) )这(zhè )一动作(👭)并且增(🔛)强了可能性李小(xiǎo )龙在体(tǐ )能上倒是有过人(🕐)之处(chù )在毅力有爱国这方面(😲)很值得(🥀)你去爱(ài )我们去学习1以其(🧞)130余(🏪)磅的体重劈出了350磅(pá(💇)ng )的沉拳2用二节(jiē )棍轰(hōng )出了(le )1600磅(páng )的力量3以其招牌手势垫步侧踢(tī )把一个(💖)一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游(yóu )泳(yǒ(🎤)ng )池中(zhōng )4把(📠)(bǎ )345公斤(🧘)的杠铃(líng )直臂(🤢)水(🍤)平前伸(🤱)收起在伸出右手绝对(🚎)静止控帛(🐑)20秒5把563公斤的杠铃(lí(🛍)ng )平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平(🤯)(píng )前(qián )接(🃏)一个(😙)反身后摆再(zài )侧举至肩部(💜)(bù )并(💲)要坚持数(⏹)秒7随意(🔧)地把手指再插入一(yī )罐未开封的可口可乐8用(😏)侧踹把一只(zhī(🍯) )45十公斤的(🤰)(de )沙(📞)袋踢(tī )破9把约135公斤的麻袋踢(tī )到总(🚘)共一层房子的高度李小龙的个(gè )人健身绝(jué )对机密求(🐅)知若渴(🤮)李小(🏚)龙(🛴)马(mǎ )上收(🚫)藏点了(🍺)全(🔼)部也能找到的(🌄)健康和健美运(📫)动杂志以及乔(🐗)韦(🏠)德的(de )美国(guó )先生和健美者(zhě )与力量他把(⛩)这些杂志能(🔍)变现部分衣服(❄)裁剪下了(le )并(📬)整理一番需要(yào )保存好在(🚛)洛(🎀)杉矶时他如(🛴)果(👩)一有空(🥙)就逛各(🅾)书店寻找风健美杂志他(🎫)所积攒(zǎn )到(🗃)的有从本世(🆎)(shì )纪初到60年(niá(🎅)n )代的(📙)各种各样的(👞)(de )力量天天练习杂(🐑)(zá )志的书(shū )籍(jí )他对这方面知识的渴望几乎(🍷)到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李(lǐ )小(〽)龙积聚(🦒)了大量(lià(🔬)ng )的或者哲学武术的(de )书籍另(🚋)有约(🔤)400册或(💡)者健身健(👾)美运(🕷)动训练(🥇)学营养学和(hé )举午等方面(miàn )的书籍他细细的看努力专研把其(qí )中本(🍟)身价(❕)值部分徒手(💣)画并(🍔)在空(🍺)白处标(biā(🚬)o )明训(📅)(xùn )练计划经(🤓)钻研大量资料和(hé )信(xìn )息李小龙汇编了一(yī )套适合自己并(💐)能最大(🛫)程度地发展起来力(🛌)量(😐)(liàng )又相对(🔙)于(🚧)不会增长体(tǐ(🚇) )重的训练计划(🔪)(huá )除了每个星期天(🙅)3次(🥑)的训练内容恢复手段(🐮)(duàn )和营养(🅾)(yǎng )等(😋)尤其是把素质(🖇)练习和武功天天练习有机地加强(qiáng )起来令其本已很(㊗)(hěn )高深的武功升华至几乎(🥚)完美(měi )的艺术(💕)品程(chéng )度可(😋)是相关证明(míng )那样做的效(🏓)(xiào )果是(shì )骇人的(🛴)(de )李(lǐ )小(🤤)龙安(🤞)排好(🆘)了(🛰)的力量(🔮)训练比重(🐬)(chó(⌚)ng )很小仿若要把死去的时间(🍊)阻(🤢)一阻出去但改变过(🏑)去对力(🎬)量训练(liàn )的(🔖)看法(fǎ )很显然他分出受益颇深并(🐕)把这计划(📤)修炼之法给(🙇)最常来馆训练的(⏳)学生(📻)之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(🌘)杂(🌜)志记者(zhě )说布鲁斯是在1970年夏让(👵)我(💷)进(🕯)行力(🔗)量练习的那是星期13次的(⬇)计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的(de )只不过我(wǒ )当时只(zhī )有做每项两(🆔)组各12次可是它确实是比较(🤸)有效李小龙对力量练习(xí )根(👹)本就是到了狂暴地(💻)步(🆑)据伊鲁山度回忆除星期13次(📑)力(📒)量练(🌺)习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说(🎼)李小(🐩)龙在武功练(liàn )习练习常(cháng )持着哑铃接(🛡)受拳击(🌖)练习你每次练(📂)习练习(🈸)进(🎙)行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通过(🌕)6组拳击我模仿李曾让我和他一起练(🛹)过一(🐼)次(🌉)哇练(liàn )习后(✌)三角肌(🔳)和手臂是会如此酸胀(💫)但(😷)不(bú )仅仅这些李小龙在(zài )那(🍺)三天的力(lì )量训(🚣)练日和(hé(💶) )未(🛄)不负(🌈)重(🐈)练功(🕢)其他时间里是会用(yòng )哑铃(líng )发泄(📔)没有(yǒu )了能量(🍶)他是那副哑铃琳达(dá(🛵) )道他从来(lái )不趁着当(🐑)电(diàn )视里有拳击赛时他你经常是边吃(🛅)边持铃我模(🤜)仿(🏏)即使是在看点书时(shí )也是一只手手里书而另一只手(shǒu )做着哑铃(🔄)练(🤭)(liàn )习实(🥁)在觉(jiào )得不可思(😲)议天生(shēng )神力的前(qián )臂李小龙(🐰)而且特别注(🔕)重前臂训(🐸)练以(🚇)可以提(tí )高他(tā )的握力和击拳(quán )力(👂)量他的妻子琳达说他对前臂练(lià(🥧)n )习练习甚至入(🤐)(rù )迷的地步如果能(📔)有人常规完全(quán )没有一种(zhǒng )新的(🧤)前臂再练(🏰)习(🎲)方法他一定(🥊)要想个办法得(🛩)到它他(tā )甚至于让(🔍)(ràng )他的(🌒)(de )一位在旧金山(🛵)的(de )老朋友(♌)李鸿(hóng )新(🆒)给(gěi )他能(🚳)制造几种握力去练习器李鸿(🐟)新说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循(📸)要求(🥉)和规格去(qù )能完成(🐰)(chéng )不过我也不傻他笑了笑后(🖋)紧接着说我明(mí(🦅)ng )白小龙电(🎛)脑(nǎo )设计的(⚓)那(nà )些器械对练习练习肌肉(🎒)是很(🏎)有效的(🍖)(de )所(suǒ )以才我并不(bú )一(yī )定(dì(🏆)ng )给寄一个(👬)的同时也留(🍘)一(📮)(yī )个在家自(🎾)己练鲍勃沃尔(ěr )是(✏)李(🦁)小(🏦)龙的另一(🐬)位朋友他(😛)还在李小(🍢)龙出演的猛龙过江龙争(📚)虎斗死亡(🤣)游(🍄)戏等(😟)3部(🌇)影片中扮演的(💃)角色过角色他说李小龙(🗑)力(lì )气惊人的前臂在他(tā(🥌) )的功夫中抢走很主体(💥)形象的位置他说布鲁斯的前(🔃)臂(🎙)和身体的比例是我(🥎)仅见(jiàn )的人中(zhōng )最(Ⓜ)大的他(🏻)不仅(✒)仅前臂(bì(🆗) )十分普遍富裕但还占据一(🏑)双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了(le )奥林(lín )匹亚健美先生多里安耶茨这样的(🔆)评价李小龙他混(🦗)身肌肉(🙈)是极为非常(cháng )结实刺出的力量(🈴)是极为的可怕地他是一个(🐚)令人不可置信的(de )人(rén )李小龙的拳头是令人胆(🎥)寒(🗂)的他(tā )曾将一个由钢丝条编制的(💯)头(tóu )盔击了个(⌛)坑而那个头(📿)盔当(🗿)然(📠)了已(📁)经(jīng )承受住(zhù )了好几次砸击(🐔)(jī )1965年李小龙在(🦓)(zài )哥伦比亚广(guǎng )播公司的最新出电(diàn )视剧(📎)(jù )青蜂侠中扮演的角(🥪)色二号男(🍲)主角加(jiā )藤时与青(🏙)(qīng )蜂侠的扮演者(🗣)好(hǎo )莱坞(⛰)影视明(míng )星范威廉姆(mǔ )斯成了好(📷)朋友(yǒu )两(liǎ(📝)ng )人都(dōu )占(zhàn )据粗长的前臂(🏝)但(dàn )全(🏚)(quán )面的(😅)胜利的完(🎢)全不(bú(🐉) )同(tóng )李小(🕕)龙是通过练(liàn )功(🔮)有(🍎)目的(de )的(😩)训(🌭)练(liàn )获得而后者则(🔰)通(🔸)过(🍟)多年骑野(yě )牛(🥨)的(🐦)竞技表演和越野摩托而(👾)(ér )勤练这(🎽)位身高186米6英(😸)尺1英寸体(tǐ )重(💝)9550公斤(⬇)210磅的大汉是当时惟(💗)一能和李小龙掰手腕正面交锋(fēng )的人现在想(🚯)起了(🌀)这(zhè )些(xiē )个事来他还不好(hǎo )意(yì )地说(shuō )他李实(🤲)在(🍔)难(nán )以相信我们与不是一个级别的较量我远(⏯)远(🐚)超(👨)过他40磅可是他的前(qián )臂(😩)是我所见等同于体重的人中最(zuì(🔰) )粗壮的李(🥓)小龙在(🎳)掰手腕比(🥅)赛中我总是(🐭)取(⏪)得胜利据赫伯杰(jié(🗜) )克森一(🙌)段回(🕌)忆(yì )说(💵)李曾(🐗)玩笑说(shuō(🚦) )准(🌈)备好当(dāng )此(♌)项(xiàng )目(🌮)世界冠军李另一位好朋(🚤)友(🐖)木村武之说你要(yào )是抓(☔)着李的前臂觉得竟像扣住(🥇)了一(🕚)根坚硬的棒球棒李小龙(👷)每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度(🧑)很大因此要每(🙂)隔(gé )一天给(gěi )了它们一(🛑)(yī )定(dì(🦔)ng )量(🥢)的刺激才能够(🦊)健(🏋)壮范威廉姆(mǔ )斯一些(🛂)回(huí )忆说布鲁斯那时我总是(shì(🤵) )开(🔖)车不(✊)带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我(🐜)这里(💗)他也(🐛)叮咛(níng )去练习时(🎮)总衣袋(🏏)跟(🔬)着再(🥧)练习专用(yòng )小玩意他绝(jué )不沾烟(yān )酒(🔆)是名完(🎻)(wán )全洁身自好很还好的人(♏)当我在他(🚂)死(sǐ )前约(🛷)一(yī )个月看(😻)(kà(👓)n )见他们时他(🈶)看上去(🌤)还真(👯)棒极了(😦)身体上看上去像(🏛)岩石一样的(〰)坚硬他说(👡)(shuō )布鲁斯(💎)很谦让我如果我们在一起气(🌽)(qì(⌛) )氛是会亢奋下(🐓)来他还(🛌)你(⬆)经常(🤴)你别当(🏟)真(zhē(💈)n )有一次他将(🔂)一张粘(➰)贴物粘在(🏎)我车子后窗上面写着青蜂侠(🚃)保护此车当电视(🕐)连续剧(jù )青蜂侠(💭)播出后李小龙名(míng )声大震(zhèn )他(tā )训练(🕜)十(shí )分勤奋刻苦并如(🤟)何修改(🎎)了计划的部分内容增(♎)加了器械重(🎿)量增加了次数并在(zài )每项练习中(zhōng )相对应(yīng )提高两组练习无(wú )法置信的力量李小龙的(de )力(🌽)量素质是不俗的据被(🐾)(bèi )称美国跆(tái )拳道(🚨)之(🔞)父的李(🈶)俊久所述他曾和(👠)李小龙交过(🧔)(guò )手深深(🥧)被李小(🛄)龙的武(🔡)功(👢)速度(dù )力量所称霸他说李(👓)小龙还真天才人物(👧)我从来都没有见到过会如此健壮(zhuàng )的人他(🕧)这(🈚)个(gè )可以单手用(🍓)一(🐅)(yī )只食指来做深蹲而(🥤)我(🥎)用四个指头撑(😵)(chēng )都很沉重曾是李小龙徒弟(🤬)的223米(🔝)高的大(📮)个子篮球运动员卡(👵)里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(🕜)(yì(😯) )说李(🤢)相(xiàng )当灵活精(♟)明强干他(📘)老是速(sù )度(dù )不光快动作(⤴)像猫一样(👨)耐力李还(hái )独特创(chuàng )新了一种他一般称升旗的下腹肌练习(💛)方(🥅)法(✨)70年(🔭)代传统日(🍬)(rì )式(🏅)自(🚨)由搏击的倡导者乔(🔠)(qiá(🔨)o )刘易斯JoeLewis曾拜(🥘)过(guò )李(🐈)(lǐ(🏞) )小(⛲)龙为(🥢)师乔(🕉)回忆说(📅)通过李的身体和体重而(ér )言他具备了令人不(bú )敢(gǎn )相(xià(⬇)ng )信的力(lì )量他是可以(🙁)把343公斤(jīn )重的杠铃(👍)直(🤽)臂水平前伸收起(qǐ )再伸(🕒)出静止在锁住控20秒钟这(👔)对一名体重62公(gōng )斤的人(👹)而言是太不(🧣)可思议(yì )的除非一个903公(📘)斤重的人(🍓)都(🧙)(dōu )未(👻)必(bì )会做能够得到而伊鲁山度说的(⛓)比这更玄他(tā )说曾(📭)目睹李把563公(🔠)斤的杠铃水平(píng )前举并仅(🐇)仅片(🍒)刻(👦)李小龙在美(🐁)国的第(dì )一个(gè )徒(tú )弟杰西(xī )格洛弗也回忆说师(shī )傅偶尔会做这样一种(zhǒ(💧)ng )练习一手持323公斤哑(🐒)铃水平前举接一个(🤴)欺身后(🚴)摆接着呈侧举(🥡)至肩(😝)部水平并一定要坚持数秒这(zhè(🔆) )重量对一般人提摆(bǎi )尚有困难(nán )不要说做动作了况且李小龙有很多小绝活如可以不(🚞)随意地(dì )把手指插进一罐未开封的可口(🈷)可乐(🎐)(lè )或是(👍)一(🎯)(yī )个侧(📙)踹使一只45十公斤的(🕘)沙袋裂开(😢)(kāi )美国比较著名柔术(🅿)大师威利(🕐)杰伊(yī )WellyJay回(😂)忆说他最后一次看见(🕶)了李小(🏖)龙(🗿)(lóng )是李小(🥋)龙搬去好(hǎo )莱坞时那时(🥌)李刚刚(🈸)(gāng )把家从(⬇)卡佛城搬到(🚈)洛杉矶贝尔空港在李小龙新(xīn )家的院(🗼)内横挂有两(liǎng )只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(🌺)至都(dōu )移住不(🔊)动它但李对我说嗨威(🐶)利(lì )看着(📀)远(🕯)处随(suí(🥏) )即他就飞(🕙)起一(🅰)脚(jiǎo )把它(🌵)踢悠得老高完全(🐋)碰到天花(🏡)板接着又狠狠弹回来了(🚒)李小龙的力量真够(gò(🥚)u )慑人心魄(pò(💆) )无(💥)法(fǎ )置(🧚)信李小龙的(🔉)绝招也(🔁)有(🐽)他(💅)的寸拳(quán )他的(✳)寸(cùn )劲可将一名体(tǐ(💦) )重45公斤以内的人轰出(👬)非常一段距离泛美(🐀)柔道冠军(jun1 )海沃德小本曾(🔜)切磋(cuō )一番过这(zhè )样(🖍)(yàng )的拳的滋(zī(🔜) )味每当一提起这(🆘)件(🙍)事(🈚)他(🗡)就不以为然伤感的歌地说(shuō )怎摸也想不到李的拳头竟(🛩)这般很厉(🗾)害当时他从后面(⛏)紧紧抱住(zhù )李(🔄)以为李无法(🎱)动弹不(🍅)了没(méi )有(yǒu )想到李只身(shēn )体颤抖(🐹)了(🎩)一下身体回过(guò )头来是(🐺)一拳小本只都觉(🕉)得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就(🛺)(jiù )这一拳使小本(běn )仰躺很久才可(🚣)以恢复(🗼)(fù )和李(🌞)小龙同(🐻)时期(👝)的武林高手一谈到李都(dōu )有一(💎)种恐(kǒng )惧感(🌵)(gǎn )特别是李小(🎀)龙的速度他们(🔅)同(tóng )盟(👦)协(🚛)议的感觉是发现到李小龙(🦈)无比地快并也能当初查觉对手意图(🤠)即使是和对(😃)(duì )手同(⛓)时进攻都是李先击中他(tā(🤔) )对方李小龙的另一名徒(💪)弟格伦是(🏘)这样评价他师傅的(Ⓜ)(de )布(bù )鲁(lǔ )斯的全盛期(😇)得象麦克尔乔(qiáo )丹(🏄)和默罕默(🧓)德阿里一(📚)样称雄称霸于自己的领域(📋)又(yòu )不(bú )是别人(🧜)不行的(😚)话完全是他真的太出色了铁人李小龙(lóng )的第一(yī(⌛) )步计划(👼)即便李小龙更(🔹)具(jù )超乎常(🖼)人的素质天赋但他仍(💬)然很崇拜具高相象不俗素质的(🚤)选手(🌘)他(🕳)曾一段文字特训不仅仅能想(xiǎng )提(tí )高体(🕧)能但(📝)能(né(🙂)ng )注(zhù )意培养精神(🈯)和(hé )感(😎)情它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美境(jìng )界摘自李(🐬)小龙遗著截拳道(dà(😀)o )之(🚗)道从(có(📿)ng )生理(lǐ(🌋) )学(🎺)的角(🍋)(jiǎ(🛠)o )度讲强大的力量来(📭)源于(🦃)(yú(💠) )肌(jī )纤维(wéi )的(🗓)增粗和神经系统的一定高(😚)度完善李小(🚎)龙(lóng )的妻子(🕓)琳达(dá )说(shuō )布(bù )鲁斯死后有(yǒu )抽取(🏆)健美明星图片和资料的嗜好3个坦(tǎn )克师拉里(👊)斯科特大卫德雷(🍋)珀和当(🧟)时(shí )还不太(🌖)为人所(🌞)知的年轻小伙子(🍐)阿(👚)诺德(dé )施瓦辛格(🥀)在(zài )收集过程中李小龙把(bǎ )那(🎶)些世界著(✅)名选(🔡)手更(📚)适合自己的训(xù(🧝)n )练内容和计划布料裁剪下(⏸)了并(🔒)剪切(🦏)粘贴(💀)到(dào )拿(🍀)来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯(🐒)你(🔰)每次(🙆)回(🏡)中国城的武馆(🚖)(guǎn )时(☝)都带(dài )到一大(dà )堆从外(wài )面(🙌)买(mǎi )来的健美杂志(🌛)接(jiē )着(zhe )之中(⤵)飞出(chū(🍳) )精(😡)选(🖲)都结(🍛)束了(le )完了对我(🚨)说丹这三个伙计都说(shuō )这是发展肌肉(🔞)线条清晰度的(🍮)适(shì(🚄) )宜方法那绝对是是太棒了然后再他变(biàn )会亲自来(lái )去想体验这应该(♒)是李小龙在1969年时的状态但(💱)他是怎(zěn )么对健(jiàn )美和(🥗)力量(liàng )训练感兴趣(🕕)的东(🐕)西(xī )呢一种(🚸)推测很可能是他和严镜海在(🛳)加(jiā(🌞) )州奥克(👩)兰认识后受严的(🙁)影响肝胆火旺严(yán )镜海有很多(duō )背(🐤)景和关系他曾和(🔇)当(🕑)时很著(⛱)名(míng )健美(měi )选手史(shǐ )蒂夫里夫斯克(😗)兰茜罗斯(sī(🔚) )杰克(👸)拉兰以(😾)及日本最著名举重(chó(👬)ng )运动员奥运(🐪)(yù(🚭)n )会冠(📻)军汤米(🎡)片(🧛)岗(💶)一起特训(🍫)了很长时间不(🍑)(bú )过积累(🐲)了极为丰富的(🕡)训练方法(👛)在李(lǐ )小龙和琳(lí(👩)n )达订婚(hū(🧖)n )后不久(jiǔ )他们由西雅(yǎ )图搬来奥克(kè(💻) )兰和严镜(jìng )海一(yī )家(🔐)住在一(👀)起所以(🙍)才李小龙有机(jī )会和(🔮)严镜海一(yī )起去练(🚶)习但李小(📋)龙(lóng )传的c语言(yán )设(shè )计者(zhě )来(⛱)自(🍦)纽约的乔治(👩)泰恩说布鲁斯在遇到严镜(🚛)海(🏰)前几年(🚚)在(zài )香(🎴)港时(shí )就有(🤴)力量(🐜)去(🔄)练习的记录和(🌉)裸露上(🍡)身肌肉(⛲)的照(🕰)片据泰(tài )恩的资料李小龙(lóng )的大姐李秋源有一次将她男朋友(🦆)罗(🔆)伯特陈送(sòng )回家陈是一(📇)名健美运动员身体很强健虽(🔚)说李小(xiǎo )龙立剪要前往他的出生(🐤)(shēng )地美(📁)国但他(🔎)对陈说以后回香港(🧓)再(📆)安排好(😸)了和他一起特训无(🌹)论(🦏)谁是李小龙首位(🐪)健美(měi )启蒙者全部李小龙传(🔭)记作者都一致(🐟)认为(🌷)李小(xiǎo )龙(lóng )在1965年几年前大(🍫)(dà )多并(bì(🔶)ng )且力量练习(🏬)他当时(🤒)通常还是去(🤢)练习咏春拳等中(🔙)国悠久的(🚩)传统功(gōng )夫(💕)(fū(🥐) )杰西(xī )格洛弗(💦)回忆中说布(bù )鲁(🈂)斯18岁时可到达西雅(yǎ )图他的训练唯有(🚲)撞(🚎)击柚木制作(🗨)的模仿靶一(📺)些单(🏺)双杠天(tiān )天练习健美操和(🏧)柔(🏦)韧练习但过了(le )不久布鲁斯(sī(😱) )就有一(🌐)些(🈸)力量练习(💦)练习如拉负重(chóng )行走(zǒu )滑(huá )轮(lún )和用短(💅)棒绳系3040千克哑铃参与(yǔ(🎰) )卷腕天天练习前臂(🦑)(bì )格洛弗(😺)还回答说布(🍊)鲁斯而且注重实际关(⏩)节无氧训(xù(😋)n )练(lià(🎷)n )只不过(guò )怀疑要前蹬首(☔)先要使关节强壮并传达(🏗)击打时所迸(🌾)发(🍡)而出的极为强大力(🌯)量转折点这个看(🥅)似简单但他有效(xià(🙈)o )的力量天天练习(🧜)加强(👁)武术(💿)功夫(fū )的(de )训练也让李小(xiǎ(🙏)o )龙在(zài )60年代初(🚤)就(🤽)已小有名声但一直到了1964年他才绝(👞)无可能对力量和(🛏)别的素质(✈)的理解更(gèng )加(🌺)深入因为他(🐲)一直(🍅)是(shì )在旧金山他(tā )的武馆(🅾)亲(qīn )传(chuán )武(⤴)艺(🤮)在1964年下(🥘)半年他迫不得已地卷入其(qí )中一场对他身心具备(bèi )强大(🔉)惊撼力的大比武虚(xū )空之中那是当李(🤩)小龙(🎐)正(zhèng )准(🥐)备向(❎)他的学(💫)生传(chuán )艺时门突然之(🚊)(zhī )间被(bèi )一伙人一脚踢开(kāi )冲进来(😩)的(🍑)是几个中国(guó )武术高(🐆)(gāo )手他(tā )们是当地中(zhōng )国社团的(de )代表据琳达(dá )说当时(🧤)她正好(🈯)在内(🔻)并怀有他们的后代李国豪(🍾)8个月的(👗)(de )身孕这个(🍐)代表走过(🍠)去(🌺)李(🧞)(lǐ )小龙(🏅)面前给了他(tā(🍖) )一个(gè )之(⚫)后能牒要么开始(shǐ )向非(fēi )东(⛷)方人传武要(yào )嘛和我们比武会我来教任(😜)何想学的(de )人李(lǐ(👔) )小龙解释(shì )说(shuō )我毫不在意他们的肤色只要怀有(🏸)真诚我就教当时(🤳)布(bù )鲁斯的学生(shēng )除开了联合国以外国家的人(🔕)除(🌺)(chú )了(🛰)了世界上不同种(🔲)族和(🤺)信(xìn )仰的人可是1964年在旧金山的(🌞)中(💉)国城把中国武术的秘密修炼之(zhī )法给西方人在当(🌬)地华人(🎪)(rén 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