简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：GaetanoRusso/DomitillaCavazza/RobertoPosse/
- 导演：相米慎二/
- 年份：2022
- 地区：大陆
- 类型：科幻/恐怖/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,韩语
- 更新：2024-12-13 18:49
- 简介：1有什么(🍗)科学依(🏮)据能证明李小龙中国功(gōng )夫(💛)的(de )破坏2欧(ō(🈷)u )美(🎋)第一(yī )超模乔(😁)丹卡佛(📉)这(💊)样的身材(cá(🐄)i )能打多1有(🗜)(yǒu )什么科学(🏧)依据(jù )能证(zhèng )明李(🆑)小龙中国功(🐹)夫的破坏以其(📢)标志性动作垫(👌)步侧踢把(🌖)一个一袭护甲的200磅壮(🕺)汉踢(📱)飞了20米(mǐ(🐡) )没入游(👕)泳(🐈)池中美国不(🍑)权威杂志黑带(dà(🏋)i )曾经的新闻过这件(💦)事至多明确一(👛)(yī )点杂志上登的数据(🛐)就是22875米当(⛎)时是在一个游(yóu )泳(🗒)池旁边李小龙退(🎛)(tuì )后仅几步一(🕋)个(🕴)(gè )垫步(💷)(bù )侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李(🧦)小龙的身手速(🔰)度再(🔷)加体重(🚎)猛(🗑)踢估计能产生这(🦕)些效果(guǒ )再(zài )者(🈸)当时被踢飞的(🐿)人做的是平抛运(yùn )动并不(😟)是在水(shuǐ )平(pí(♎)ng )面上结束这一动作并(🦕)且(🏌)增(zē(📚)ng )强了可能(🖋)性李小龙在体(🌫)能上倒是有过人(🈶)之(🏟)处(🌽)在毅力有(🚚)爱(ài )国这(zhè )方面很值得(🎁)你(nǐ )去爱我们去(qù )学习1以其130余磅的体(🕠)重劈(🙊)出了350磅(páng )的沉(😊)拳(🍔)2用二(èr )节棍轰出了1600磅(🐹)的力量(🐽)3以其招牌(🛰)手势垫步侧踢把一(🍥)个一名身穿(🕹)护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🐾)落入(🥣)游(🚜)泳池中4把345公斤的(😂)杠铃(🚴)(líng )直臂水平前伸收起在伸(shēn )出右(yòu )手绝(👈)对(🐌)静止控帛20秒5把563公斤的(🐅)杠(✊)铃平伸并停留半刻6一手(shǒu )持32公(gōng )斤哑(📈)铃水平前接(🧡)一(🔹)个(🏠)反身后(✴)摆再侧举至(🏂)肩(🙂)部(bù )并(bìng )要(yào )坚持数秒7随意地把手指再插入(rù )一罐(☝)未开封的可(kě )口可乐8用侧踹把一只45十(😦)公斤(🤗)的沙袋(🐵)踢破(🐢)9把约135公斤的麻袋踢到总共一(yī )层(céng )房子的(de )高度李小(xiǎo )龙的个(gè )人健身绝(🌪)对机密求知若渴李小龙(🌜)(lóng )马(mǎ(🔝) )上收(🍘)藏点了全部(bù )也(🅾)能找到的健康和健(jià(🐥)n )美(⏲)运动杂志以(🥧)及乔(qiáo )韦德的美(💁)国先(xiān )生(🎲)和健美(měi )者与力量(liàng )他(👼)把这些杂(📼)志能变(biàn )现部分衣(yī(🔭) )服裁剪下了并整理一番需要保存好(🏩)在(🌶)洛杉(shān )矶时他如(rú )果一有空就(🌮)逛各书店寻找风健美杂(🌘)志他所积攒到(🈹)(dào )的有从本世纪初到60年代的各(🧚)种各(🥞)样的力量天天练习(xí )杂(🚜)志的书(🤙)籍(❗)他对(🌘)(duì )这(🍭)方(🔍)面知(zhī(📞) )识的渴(🐃)望几乎到了发疯的程(chéng )度从那(🉐)时(👎)(shí )候一直到1973年病(👌)故李小龙(😶)积聚(jù )了大(🐌)量(😨)的或者哲学(🤪)(xué )武术的书籍另有约(🚓)400册或者健身(🍇)健美运动训练学(🎖)营养学和(🐉)举(🤶)午等方面的书籍他细(xì )细(🚆)的看努力专(zhuān )研把其中本身(💏)(shēn )价值部分徒手画并(😁)(bìng )在空白处标明训练计划经钻(zuà(📅)n )研大量资料和信息李(🎥)(lǐ(🍒) )小龙汇(huì )编了一(yī )套适合自(💂)己(🎅)并能最大(dà )程度地(🏧)发展(🙉)起来力(🏅)量又(yòu )相对于(🕗)不(bú )会增(🐮)长体重的训练计划除了每个星(xī(⌛)ng )期天3次的训练内容恢(🌤)复手段和营养等尤其是把素(🤧)质(👶)练习和武功(💕)(gōng )天天练习有(yǒu )机地加强起(qǐ )来(lái )令其本已很高深(🤛)的(de )武功升华至几乎完美的艺术品程度可是(🀄)相关证明(🦐)(míng )那(🚆)样(yàng )做(🐹)的(♉)效果是骇人的李小龙安排好(🚔)了的力量(🛩)训练比重很小仿若要把死去的时(🔐)间阻一阻出(🥀)去但(👝)(dàn )改变(✍)过去对力量(💹)训练的(🚡)(de )看(🥏)法很(⏰)显然他分出(🔞)受益(😥)颇深并把这计划修(🆖)炼之法给最常(🤦)来(lái )馆训练的学生之一卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾(💩)巴尔贾巴尔曾对(💲)肌(💟)肉与健美杂志记者说(🆚)布鲁斯(sī )是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次(📴)(cì )的计划(🗞)大多数内容是布鲁斯经常会练(🙇)习练(liàn )习的(de )只不过我当(⛱)时只(⏰)有做每(měi )项两组各(gè )12次可是它确实(shí(🔣) )是比较(🧕)有效李小龙(lóng )对力量(🦉)练习根本就是到了狂暴地步据伊(yī )鲁(🥀)山(🏑)度回(🔟)(huí )忆除(🚧)星(🕵)期13次力量练习外(❣)李小龙(⛅)还在武功练(liàn )习中渗入很多几(❎)乎一样的(♓)练习(🤨)他(tā )说李小(🍴)龙在武(🕸)功练(🎉)习(🌔)练习(xí )常持着哑铃接受(🥈)拳击练(😂)习你每次练习练习进行12组(☝)每组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字(zì )塔(tǎ )形(xíng )递增6组然后(🆒)再再依次趋于零(líng )重(🐂)量(😠)通过6组拳击(🐏)我(wǒ )模仿李曾让我和(hé )他(🚃)一起练过一(yī )次(❔)哇练(👐)习(🐙)后三角肌(🕣)和手臂(bì )是会如此酸胀但不仅仅这些(🥒)李(lǐ )小龙在那三天的力(lì )量训练日(🏍)和未不(🌇)负重练功(gōng )其(🌺)他时间里是(😿)(shì )会(🧐)用(yòng )哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳(🌟)达道(🚨)他从来(🎭)不趁着当电视里有拳击赛时他(tā )你经(🈴)常是(♊)边吃边持铃我模仿即使(🍁)是在看点书时也是一只手手里书(⏺)而另一只手做着哑铃练习实在觉(💢)得不可(kě )思议天生神力(🌳)的前臂李小(xiǎo )龙而(ér )且(qiě )特别(bié )注重(🐌)前臂(🔽)(bì )训练以(🚷)可(kě )以(yǐ )提高他的握力和(🌈)击拳力量(liàng )他的(de )妻子琳达说他对前臂练(liàn )习练习甚(🦎)至(zhì )入(💥)(rù )迷的地(dì )步(bù(🏘) )如果(🌥)能(🤵)有人常规(💏)完全(quán )没有一种新的前臂再练习方(📕)法他一定(dìng )要想个办法得(☔)到它他甚至于让(ràng )他的一(🗨)位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草(🏿)图给我然后再让我遵循(🥏)要(🐳)求和规(🐵)格去能完成不过我也不傻(😸)他笑(xià(📴)o )了(le )笑(xià(🏓)o )后紧接着(🐲)说(shuō )我明白小龙电脑设计的那些器械(xiè(🐂) )对练(liàn )习练习肌(jī )肉是很有效(xiào )的(💠)所(🐾)以才我并(😢)不(💂)一定给(🤴)寄一(👍)(yī )个的同(tóng )时也(🌜)留一个在家自己(📋)练(lià(📖)n )鲍(🚦)勃沃尔是李小龙(ló(🐛)ng )的另一位朋(🦆)友(yǒu )他还在李小(🤗)龙(📀)出演的猛龙过江(⬇)龙(lóng )争虎斗死亡游(🐳)(yóu )戏等(děng )3部影片中扮演的角色过(🥓)角色(🕴)他说李(lǐ )小龙力气惊人的前(🍤)臂在他(🍛)的功夫中抢走(zǒu )很(hě(🏾)n )主(🔰)体形象的位置他说布鲁斯的(🦓)(de )前臂和身体的比(📛)例是我仅见的人中最大的他(⏬)不(🥝)(bú )仅仅前臂十分普遍富裕但还(há(🔪)i )占据(jù )一(🎪)双铁拳和十只钢指(zhǐ(🎌) )那绝(jué )对是实在太(tài )可怕地了(📎)奥林匹亚健美先生(🤢)多里安耶(🏡)茨这样(🛤)的评价(🛄)李小龙(🈷)他混身肌肉是极为非常结(jié )实刺(🍧)出的力量是极(🐀)为的(de )可怕地(🥌)他是(🦃)一(🔉)个(🐷)令人(😍)不可置信(📖)的人李小龙的拳(🎓)头是令人(🗻)胆寒的他曾(céng )将(jiāng )一个由钢丝条(🐺)编(🌕)制(zhì )的头(tóu )盔击(jī )了(🕸)(le )个(🎥)坑而那个头盔当然了已经(🕐)承(🍊)受住了好几次砸击1965年(nián )李小龙在(🍂)哥伦比亚(💷)广(🤷)播(bō )公司的最新出电(🌜)视剧青蜂侠(🚸)中扮演(📈)的角色二号男(nán )主角加藤(🌎)时与青(💪)蜂侠的扮演者(🏥)好(📴)莱坞影视(♓)明星范威廉姆斯(sī )成了好朋友两人(rén )都占据(jù )粗长的前(qián )臂但(dàn )全面的(☝)(de )胜(🎷)利的完全不同李小(🎞)龙是通过练功(💥)(gōng )有目的的(🐏)训(⚡)练获得而(ér )后者(zhě )则通(💒)过(guò(🍯) )多年骑野牛的竞技(🛌)表演和越野摩托而勤练这位身(shēn )高(💊)186米6英尺(🤚)1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(🎞)惟一能和李(lǐ )小龙掰(❣)手腕正面交锋的人现(🔤)在想(🤭)起了这些个事(📖)来他还不好意地说他李(📥)实(shí )在(zài )难以相信我们与不是一个级别(bié(👋) )的较量我远远(🔱)超过(🗝)他(👼)40磅可是(🔮)他的前臂是我所见等同(tóng )于体(tǐ )重(chóng )的(de )人中最粗壮的李小龙(ló(🏝)ng )在掰手腕比赛中我总(🈸)是(shì )取(qǔ )得胜利据赫伯杰(jié )克(kè(🕥) )森一段回(huí )忆说李(🐞)曾玩笑(xiào )说准备好(🛷)当(🌿)此项目世界冠(guàn )军(🌆)李(🐗)另一(🚒)位好朋(🅱)友(🌓)木村武之说你(nǐ )要是抓(🕗)(zhuā )着李的(🚻)前臂觉得竟像扣住了(🤖)一(😑)根坚硬的(🎲)棒球(💪)棒李小龙每隔(🥉)一天只(👉)要(yào )能(néng )坚持天天练习(⛅)前(🗡)臂(🥗)他怀疑前臂的密度很大因此要每隔(gé(🤩) )一天(🥪)给了它们一定量的刺激(jī )才能够健(jiàn )壮范(⏹)威廉姆斯(🕤)一些回忆说布鲁斯那时我(🥒)总(zǒng )是开车不带(dài )齐琳达(dá )和布兰(lán )顿(🔒)李(🧖)国豪到我家度(dù )周末即使来(lái )我这里他也叮咛去练习(xí )时总衣袋(dài )跟着再练习专用小玩意他绝不(bú(🐗) )沾烟酒是名完(wán )全洁身自(🤟)好(hǎo )很还(✳)好(🔙)的人当我在他死前约一个月看(🖌)见他们时他看上(📶)去还(🌫)真(💖)(zhēn )棒(bàng )极了身体上看上(🧞)去像岩石(🥀)一(🌁)样(yàng )的(🏈)坚硬他说布鲁(lǔ )斯(sī )很谦(😔)让(🔕)我(wǒ )如果我们在一起气氛(🛬)是会亢奋下来他(tā )还你经常你别(😌)当真(🤦)有一次(🎲)他将一张粘贴物粘在(zài )我车子(🌐)后窗上面写(🐭)(xiě(🎃) )着(🔫)青蜂侠(👍)保护(🏊)此车(🛰)当电视连续剧青蜂(fēng )侠播出后李小龙(🥕)名声大(🅱)震他训练十(🎐)分勤(🖋)奋(😘)刻苦并如何修改了(le )计划的部分内容(👈)增加(🤴)了器械(💯)重量增加了次数并(bìng )在每项练习中相对应提(🔻)高(🤹)两组练习(⚡)无法置信的力量李小(💒)龙(🥖)的(de )力(🎭)量(liàng )素(sù )质是不(🆑)俗的据被称美国跆拳道之(zhī )父(💎)的李(🌌)俊(🎯)久所述他曾和李小龙交过(guò )手深(shēn )深被李小龙的武功速度力量所称霸(🌑)他说李小龙还真(zhēn )天才人物我从来都没(méi )有见到(dào )过会(🏺)如此(🏺)健壮的人(rén )他这(🍾)个可以单手用一只(👞)食指来做深蹲(dū(⚓)n )而我用四个指头撑都很(🔪)沉重曾是李(🐐)小龙(👍)徒(🕡)弟(dì )的223米高的大个子篮球运动(🍎)员卡(kǎ )里姆(⛓)阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相当灵活精明强干他老(⛱)是速度(🐽)不光(🅿)快动作像(⛓)(xiàng )猫一样(🆑)耐(nài )力李还(🏻)独特创(chuà(🅰)ng )新了一种他(🎏)一般(🛹)称升旗的下(🙄)腹肌练(liàn )习(xí )方(fāng )法70年代传统(🆕)日式(🕞)自由(👬)搏击的倡导者(🌨)乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师乔回(huí )忆说(shuō(⤵) )通过(🖤)李(🔙)的身体和体(tǐ )重(🔵)而言他具备了(📗)令(🌤)人不敢相(💐)信的力量(liàng )他(👩)是可以把(🦏)(bǎ )343公斤重的杠铃(🏛)直臂(🌰)水平前伸收起再(zài )伸(shēn )出静止在(📲)锁住控20秒钟(zhōng )这对(duì )一名(💞)(míng )体重62公斤(💐)的人而言是太不可思议的除非(🏠)(fēi )一个903公斤(👼)重的(de )人(rén )都未必会做能够得(🚥)到而伊鲁山(🔰)度说的比这更玄他(tā )说曾目睹(🌽)李把(😉)563公(🤞)斤(jīn )的(de )杠铃水平前举(🍚)并仅(🤺)仅片刻李小(🎠)龙(🍱)在美(🐙)国的第一个徒弟(💥)杰西(🕥)格洛(🐬)弗也回忆说(shuō )师傅(fù(😱) )偶尔会做这样一种练(🕍)习一(👦)手持(chí )323公斤哑铃水平前举接一个欺身(shē(🐤)n )后摆接(jiē )着(💁)呈侧举至肩部水平并一定要坚持(🎂)数秒这重量对(duì )一般人提摆尚有困难不要说(🛁)做动作了况(kuà(🐒)ng )且李小龙有很(🎯)多小绝活如可(🐫)以不随意地把手(🌖)指插进一罐未(wèi )开封的可(😾)口(👑)可乐(lè )或是一个(🏦)侧踹(😛)使(shǐ )一只45十公斤(jīn )的沙袋裂开美国(guó )比较著名柔术大师威(🌶)(wēi )利杰伊WellyJay回忆说(shuō(🚪) )他最后一(🍄)次看见了李小龙是李小(🐢)龙搬去(📽)好(🔖)莱坞时那时李刚刚把家从(🛃)卡佛城搬到洛杉(🐣)矶贝尔空港在李小龙新(⛲)家(jiā )的(de )院内横挂有(💹)两只太严重的沙(⛏)袋(🚋)最少1353公斤重我甚至(🚷)都移住不动它(tā )但李(🎳)对我(🚫)说嗨威利(🕉)看着远处随即(jí )他就飞(fē(🛳)i )起一脚把它踢悠得老(👑)高(gāo )完(wán )全碰到天花板(📢)接着又狠狠弹回(⬅)(huí )来了李小龙的(🤢)力量真够慑(shè )人心魄(pò )无法置信李小(♟)龙的绝招也有(yǒu )他的寸拳(quán )他的寸劲可(kě )将一名体重45公斤以内的(📔)人轰(🍫)出(chū(🏻) )非常一(🦌)段距离(😅)泛美柔道(🍐)冠军海沃(wò )德小本(běn )曾(🌍)切(qiē )磋(🍖)一番过这样的拳的滋味每当(❔)一(yī(🤼) )提起这件(⛎)事(🌒)他就不(🥕)(bú )以为然伤感的歌(gē )地(✌)(dì )说怎摸(mō )也想(🍹)不到李的拳头竟(jìng )这(🐊)般很(😾)厉(🅰)(lì )害当时他从后面紧紧(✈)抱住(zhù )李以为李(lǐ )无法动(🏉)弹不了没(🚔)有想到李只(👒)身(shē(👴)n )体颤抖(dǒu )了一下身体回过头来是(🌤)一拳小(🍈)本只都觉得自(zì )己(⭕)飞行一(👼)段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒(dǎo )在地上(shàng )就这一拳使小本仰躺很久才可以(🈲)恢复和(🏍)李(lǐ )小龙同(tóng )时期的武林高手一谈(tá(🔞)n )到李(lǐ )都有一种恐(😃)惧(🥊)感特(♏)别是李小龙的速(✌)度他们同盟协议的(😨)感觉是发现到李小龙(🔧)无比(🐡)地(🍀)快并也能(🎒)(néng )当初查觉对手意(🏑)图即(jí )使是和对手同(📶)时进攻都是李先(xiān )击中他对方李(💇)小(👦)龙(🥩)(lóng )的另一名徒弟(🤛)格伦(lú(🏢)n )是这样(yàng )评价(🤙)他(tā )师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔(🔙)乔丹和(🧗)默罕默德阿里一样称雄(📽)称霸(🈁)于自(🔢)己的(de )领(🛶)域又不是别人(rén )不(🛢)行(🍿)(háng )的话完(🌄)全(quán )是他真(🍼)的太出(🍘)色(⬜)了(le )铁人李小龙的第一(🗿)步计划即(🤗)便李小(❌)龙更具(🖕)超乎常人(⬜)的素质天赋但他仍然(🚱)很崇(⛵)拜具高相象不俗素质(zhì(🦍) )的选手(shǒu )他曾一段(🈚)文字特训不仅仅(➖)能想提(🚞)(tí )高体(💓)能但能(néng )注(zhù )意培(péi )养(yǎng )精神(shén )和(hé )感情它必须智(zhì )力(lì )和天赋(fù )的高(📪)度(🎼)加(🧑)强才(🌖)能达到完美境界摘自(zì )李小(📒)(xiǎo )龙遗著截拳道之道(🥛)从(cóng )生理学的角度讲强(🛐)大的力(🔁)量(➕)来源于肌纤维(🏎)的增粗和神经系统的(🔨)一定高度完善李小龙的妻子(💍)琳达(🚷)(dá )说布鲁斯(sī )死(sǐ(🏏) )后有抽取健美明(🌸)星图片和资料的嗜好3个坦克师拉(lā(💖) )里斯科(🦐)特大卫德雷珀和当时还不太(tài )为(🧖)人(rén )所知(💆)的年轻小伙子阿诺(🌺)德施(shī )瓦辛格在(🛶)收(🐊)集过(guò )程中李小龙把(bǎ )那些(xiē )世界著(🗄)名选手更适(shì )合自己的训练内(🌁)容(🌕)和计划布料裁剪(🐗)下了并剪切粘贴到拿(⤵)来(lái )的(😹)笔记(🗡)本上伊(yī )鲁山度一段回忆说布(🔁)鲁(lǔ )斯(👝)你每次回中国城的武(🏓)馆时都带到一(💩)(yī )大堆从外(wài )面(🎦)买(mǎi )来的(👳)健美杂志接着之中飞出精选都结(🏝)束了完了(💡)对我(🥂)说丹这三个伙计(🛹)(jì )都说这(🖼)(zhè )是(shì )发展肌肉线(🥪)条清晰度的适(🌋)宜方法那绝对(🐕)是是(shì )太(tà(✍)i )棒了然后再他变会亲自来去想体(tǐ )验这(⚾)应该是李小龙在1969年时的状态(tài )但他是(🐡)怎么对健美和力量训练感(😍)(gǎn )兴趣的东西呢(📞)一(yī )种推测(🛁)很(hěn )可能(⛺)是(shì )他和严镜(jì(🥃)ng )海在加州奥克(😩)兰认识(shí )后受严(yán )的影响肝胆火旺(🗞)严(yán )镜海有很(🤒)多背景(🐀)和关系他曾和当时很(🥍)著名(💙)(mí(👽)ng )健美选手史蒂(🗯)夫(🅰)(fū )里夫斯克(👒)兰茜罗(🍦)斯杰克拉兰以(yǐ )及日本最著名举重运动员奥运会冠(guàn )军(👉)汤米片岗一起特训了(🕖)(le )很(hěn )长时间不过积累了极(😔)为(⏱)(wéi )丰富的(🔀)训练方法在李(lǐ )小龙和琳达订婚后(🚁)(hòu )不久(📲)他们由(yóu )西雅图搬(📅)来奥克兰和严镜海一家住在一起所(♍)以(🏷)才李(lǐ )小龙有机会和严镜海(🔀)一起(🗳)去练习但李小龙传的(de )c语言设计(jì )者(🥘)来自纽约的(🏄)(de )乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(⏲)海前几年在(🆚)香港时就有力量去(〰)练习的(🍻)记(jì )录和裸露(🔜)上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的(🚗)大姐李秋源有(💴)一次将她男朋(🛄)友罗伯特陈送回(🍠)家陈(chén )是一名(👿)健(⬇)(jià(🐻)n )美运动员身体很强健虽说李(🛬)(lǐ )小龙立剪要前往他的出生地美(🚗)国但他(🥙)对陈(chén )说(shuō )以后回香港再安排(🥚)好了和他一起特(tè )训(xùn )无论谁是李(❔)小龙首位健(❗)(jiàn )美启(✍)蒙(🥄)者全(💥)部李小龙传记作者都(🍨)一致认为(wé(😖)i )李小龙在1965年几(🏠)年前大多并且力(lì )量(liàng )练习他当时通(🖍)常还是去(qù )练习咏春(chūn )拳等(děng )中(🖋)国悠久的(✈)传(🕘)统功(🎭)夫杰西格(🍺)(gé )洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(🌏)可到达西雅图他的训练唯(wéi )有撞(zhuàng )击(jī )柚(🐜)木(✝)(mù )制作的(🕓)模仿靶一些单(🔝)双杠天天练习健(♊)美(🦔)操(🐅)和柔(🍫)韧练习但过(🐶)了不(bú(👃) )久(jiǔ(🌬) )布鲁斯就有一(🍑)些(😵)力量练习(🤐)练习如拉负重(chóng )行走滑轮和(🔗)用(yò(😓)ng )短棒绳(shé(🤞)ng )系3040千(✋)克哑铃参与卷腕天天练习(🎒)前臂格洛(🔵)弗(🎂)还回答(dá )说布鲁斯而(ér )且注重(🛣)实际关节(🌧)无氧训练只不过怀疑(yí )要前蹬(🚌)首先要(🚤)使(💴)关节(🆒)(jiē )强壮并(bìng )传达(🏑)击打时所(♎)(suǒ )迸发而(ér )出(🚭)的(de )极为强大力量(💫)转折点这个看似简单但他有(👤)(yǒ(🍵)u )效的力量天天练习(xí )加强武(wǔ )术功夫的训练也让李小龙在(🏟)(zài )60年代(dài )初就已(yǐ )小有名(míng )声但一直到了1964年他才绝无(🚳)可(🎏)能对(duì )力(lì )量和别的素(👿)质的(⏬)理解更加深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年(nián )下半年(🕜)他迫不得已地卷(🔠)入其中一场对他身心具备强大(dà )惊(jīng )撼力的大(🔔)比武(💍)虚空之中那是(shì )当李小(🧦)龙正准(🧣)备向他的学生传(chuán )艺时门突(⛴)然之间被一伙人一脚(jiǎo )踢开(🧢)(kāi )冲进来的(de )是几个(gè )中国武术高手他(👞)们(men )是(shì )当地(dì )中国社(🍼)团的代(👼)表据琳达说(shuō )当时她(😣)(tā )正好在内并(bìng )怀有(🥌)他们的后代李国(guó(🤦) )豪(háo )8个(🕶)月的身孕(🗽)这个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能(néng )牒要么开始(📴)向非东方(🐭)人传武要(🕜)嘛(🔀)和(🤺)我们比武会我来教任何(🍦)想学的人李小龙(🍓)解(jiě )释说我毫不(🎭)在意他们的肤色只(zhī )要怀有真(➿)诚(📂)我(wǒ )就教(🕺)当时布鲁斯的学生(🏚)除开(🐸)了联合国以外国家的人(🚒)除了了(👗)世(🥖)界上不同种族(📘)和信仰的(de )人可是1964年在旧金山的中(zhōng )国城把(😷)中国武(wǔ )术的秘密修炼之法给西(🚫)方人在当地华人(🆗)(rén )武(👘)术社团被认为是一种背叛行为双(✍)方(🔡)的态度(🐚)很肯(🤟)定(📑)地会造成一场(chǎng )比武会在又(🆚)开始前那(nà )些(🗻)个中国武术高手曾说过李最(📪)好是(💝)关掉这所所馆(guǎn )否则据(jù(🤞) )那些(xiē(🍫) )个了(le )解和(hé )曾与(🚛)(yǔ )李(lǐ )小龙训(🎀)练训(🌃)练过(📻)的(de )人说李小(xiǎo )龙(lóng )是有名(mí(🐮)ng )的(🕓)火爆性不曾(🎫)受过试练(liàn 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