• 1有(yǒ(😀)u )什(shí )么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏
• 2欧美第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样(yàng )的(🛍)身材能打多

1有(yǒ(🐳)u )什么(🚈)科学依据(⚓)能(🧒)证(🙉)明李小龙(⛲)中国功夫(fū )的破坏

1以其130余磅的体(💑)重(🍵)劈(🔡)出了350磅(🎐)的(de )沉(🎅)拳

2用二节(📖)棍轰出(✂)了1600磅的力量(😗)

3以其招牌(🈳)手势垫步(bù )侧(👓)踢(🍃)把一个一名身穿护甲的200磅(😪)

壮(🤥)汉(hàn )踢飞了20米落入游泳(yǒ(🤹)ng )池中

4把345公斤(jīn )的杠(gàng )铃直臂(🌾)(bì )水平前伸收起(💲)在伸出右手绝对(🚔)(duì )静止控帛20秒

5把563公斤的杠(gàng )铃平伸(👨)并(🍛)停留半刻

6一手持32公斤(jīn )哑铃水平前(🍯)接(🏡)一(yī(💺) )个(gè(🎵) )反身后摆(🔏)再(💜)侧举至肩(🌹)部并(👲)要坚持数秒

7随意地把手指再插(🏡)入(🚣)一罐(🍪)未(wè(⛹)i )开封的可口可乐(❕)

8用(yò(✉)ng )侧踹把(🌮)一只45十公斤的沙(shā )袋(🐏)踢破

9把(bǎ )约135公斤的麻袋(dài )踢到总共一层房子(👲)的(🔟)高(🔭)度

李(💲)小龙的个人(rén )健(🌃)(jiàn )身绝对机密

求知若(ruò )渴

李(🙈)小龙马上收藏点了全部也能找(🚗)到的(de )健(🛵)康(🍖)和健(🌓)美运动杂志以及(jí(🚇) )乔(🥎)韦德(dé )的(🌝)(de )美国(guó )先生和健美者与力量他把这些杂志(zhì )能变现部(🥢)分衣服裁剪下了并整理一番需(🥈)要(yào )保存(🎗)好在洛(luò )杉(shān )矶时他如(rú )果(🚣)一有空(kō(🅿)ng )就逛各书店寻找风(fēng )健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代(🥀)的各(⌚)种(🍡)各(gè )样(🔸)的(🍾)力量天(tiān )天练习杂志的书籍他对这(💂)方面知识的渴望几乎到了(le )发疯的程度从(cóng )那时候(🥀)一(yī(😚) )直(⏯)到(🦎)1973年病(📽)故李小龙积聚了大量的或者哲学(👩)武术的书籍另有(🏼)约400册或者健身健美运动训练学营养学(xué(⛺) )和举午等方面的(⚫)书籍他细细的看努力专研把(🍵)其(🎩)中(🐐)本身(📂)(shēn )价值部分徒(tú(🛸) )手画并在(zài )空白处标明

训练(📰)计划

经(🥪)钻研大量(liàng )资料和信息李小龙汇(🧣)编(biān )了(le )一(🛥)套适合自(📄)己并(🐟)能最(zuì )大程度地发展(zhǎn )起来力量又(yòu )相对于不会增长体重(chóng )的训练计划除了(😄)每个星期天(🐯)3次的训(xùn )练内容恢(huī )复手(⛪)段和营(yíng )养等尤(yó(🔐)u )其是把素(👺)(sù(🚅) )质练习(😙)和(🌖)武功(🚘)天(🏞)天练习(🎉)有机地加(jiā )强起来(🍟)令其本已很高(💎)深的(✒)武功升华至几乎完美的(de )艺术(🍶)品程度可(🤰)是相关证明(míng )那(🐹)样(yàng )做的效果是骇人的(🖱)

李小龙安排(pái )好了的力(📜)量训(xùn )练比重很小(🌲)仿若要把死去(qù )的时(shí )间(🍜)(jiān )阻一阻出去但(🍄)改变(⬜)过去对(duì )力量训练的看法很(🗽)显然他(tā )分出受益颇(🍷)深(shēn )并把这计划(📃)修炼之法给最(zuì )常来馆训(🧀)练(💈)的(de )学生之一卡(kǎ )里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴(🎄)尔曾对(🕚)肌肉与健美杂志(🛌)记者说(🌘)布(🎚)(bù )鲁斯是在1970年夏让(🦁)我进行力(🥚)量练习的那(nà )是星期13次的计(jì(🐇) )划大多数内容是布鲁(lǔ )斯经常会(huì(🤸) )练习练(♏)习的只(🕔)不(⏪)过我当时只有做每(🦉)项两组各12次可是它确(què )实是比较(jiào )有(🌉)效

李小龙对力(〰)量练习(xí )根本(💀)就(🕒)是(🔰)到(🕹)了狂暴地步据伊(yī(📀) )鲁山度回忆(yì )除星期13次(🛺)力量练习外李小(✡)龙还(hái )在武功练习中渗入很多几乎一样的(de )练习他说李(🤸)小龙在(😅)武功练习练习常持着哑(🥈)铃接受拳(💂)击练习你(😭)每次(📮)(cì )练习练(🍊)习进(🐊)(jìn )行12组每组(zǔ(🕵) )100次双手(shǒu )各(🥖)持1234567和(hé )10磅哑(🚡)铃参与金字(⏳)(zì(🐛) )塔形递(🧥)增6组然后再再依次趋于零重量(💪)通过6组拳击我(🛍)模(🌓)仿李曾让我(💆)和他一起练过一次(cì )哇练习(🚑)后三(💸)角(jiǎo )肌和手臂是会如此酸胀但(🥘)不仅(🎫)仅这些李小龙在那(🥒)三天的力(lì(🍞) )量训练日(rì )和(🏡)未(wèi )不负重练功(📅)其(qí )他时间(🚟)里是(⛳)会用哑(yǎ )铃发泄(🐖)没有了能量他(🕟)是那副(fù )哑铃琳达道(🥜)他(🧟)从来(lái )不趁着当电(💗)视里有拳击赛(📢)时他你(🧙)(nǐ )经常是边(🚅)吃边持铃我模仿即(jí )使是在看点(⛰)书时也(yě )是一(yī )只手手里书而另一只手做着(zhe )哑铃练习实在觉得不(bú(⏪) )可思议(👒)

天(🌸)生(🍊)神(🌓)力(👮)(lì )的前臂

李小龙而且特别注重前臂训练以可以提(tí(😡) )高(gāo )他的握力和击拳力量他(tā )的妻子(☕)琳达说他(tā )对前臂练习练(🎙)习甚至(🔴)入迷的(🧔)地步(bù )如果能有(🐼)人常(🥪)规(⚪)完全没(méi )有(🛑)一(✡)种(👆)新的(de )前(qián )臂(🕗)再练(🐿)习方法他(🕌)一(🥦)定要想(🌀)个办法得到(🚊)它他甚至于(🎫)让他(🚄)的一(😧)位在旧金(🍴)山(🥊)的老朋友李鸿新给他(tā )能制造几种握(🏃)力去(qù )练习器李(📢)鸿新说小龙经常把(bǎ )设(🎂)计(🈯)草图给我然后再让我遵循(🖖)要求和规格去(qù )能完(🍿)成不(bú )过我也不傻(⏰)他笑(🌹)了笑(🔥)后(hò(🚟)u )紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练(liàn )习(xí )肌(🎙)肉是(🔲)(shì(❄) )很有效的(de )所以才我(wǒ )并(bì(🎳)ng )不一定给(gě(📱)i )寄一(🕉)个的同(🐭)时也留一个在家自己练鲍勃沃(wò )尔是李小龙(🏷)(lóng )的另一位朋友他还在李小龙出(✂)(chū )演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中(zhōng )扮演(🐔)的角色过角(🔈)色他说(shuō )李小龙力(lì )气惊人的(🏨)前(🛳)臂(😲)在他的功夫中(⌚)抢走很主体形象的(de )位置他说布鲁斯的前臂(👧)和身体的比(bǐ )例(🐪)(lì )是我仅见(🕙)的(de )人中最大(🌒)的他不(🤠)仅仅前臂十(📗)分普遍富裕但还占据一双(shuāng )铁(🦁)拳和十(🙀)(shí )只钢指那(nà(🆎) )绝对(duì )是实(🧤)在太(🔜)可怕地(🍹)了奥林匹亚健(👫)美先生多里安(🔣)(ān )耶(🦈)茨这样(yàng )的评价李(💼)小龙他混身肌肉(🥋)是(🔡)极为非常结实刺(🎨)出的力(🖥)量是极为的可(🍭)(kě )怕地他是一个令人(😟)不(bú )可置信的人李小龙(⬇)的拳头是(😮)(shì )令人胆寒的他曾(👮)将一个由钢丝条编(🎛)制的(⏭)头盔击(🍣)了个坑而那个(👥)头盔(kuī )当然了已经(🛀)承受(💩)住了好(hǎo )几次(cì )砸击(😍)(jī )

1965年李小龙在(🚁)哥伦比亚广播公司的最新(🏡)(xīn )出电视(shì )剧(🈷)青蜂侠中(zhōng )扮演的角(jiǎo )色二(èr )号(hào )男主角(jiǎ(🐀)o )加藤时与(🤢)青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉(lián )姆斯成了好朋友两人都占(🕞)据粗长的前臂但(🥨)全面(miàn )的(🛀)胜(🔲)利的完全不(🐰)同李小龙是通过练功有目的的训练获得(dé )而后者则通过多(🛬)年骑(qí )野牛的(📖)竞技表(🕓)演和越野摩(🥛)托而勤(🔰)练这位身高186米(🔸)6英(🐁)尺1英(yīng )寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大(🚒)(dà )汉是(shì )当时惟(👽)一能和李小(🍓)龙掰手(🏞)腕(wàn )正面交锋的人现在想起了这(♐)些个事来他还不(🍗)好意地说他李实在难以相(xiàng )信我们(men )与不是(shì(🏁) )一个(gè )级别的较量我(🐜)远远(🚖)超(🗞)过他40磅可(📺)是他的前臂是我所见等(🐠)同于体重(🌳)的人中最粗壮的李小龙在(zài )掰手腕比赛中我总(⛴)(zǒng )是取得胜利(lì )

据赫伯杰克森一(yī )段回忆说李曾(🛁)玩(🥓)笑说准备好(🦋)当此项目世界冠(🦂)军(🥢)李(lǐ )另一(🥃)(yī )位好(hǎo )朋友木村武之说(shuō )你(📙)要是抓着(zhe )李(🛏)的前臂觉得竟像扣(🍤)(kòu )住了一根坚硬的棒(🎍)球棒(bàng )李小龙每(mě(👤)i )隔一天只(🌭)要(😌)能坚(🆕)持(🌬)天天练习前臂他怀(🎳)疑前臂的密度很大(🐫)因此(cǐ )要(🤙)(yào )每隔一天给了它们一定量的刺激才(cái )能够(😰)健壮(🔦)范威廉(🎦)姆(mǔ )斯(sī )一些回忆说(shuō(🤙) )布(bù )鲁斯那时我总是开车不带(🌂)齐(🥎)琳达(🚢)和布兰(lán )顿李国豪(🎅)到我家度(🛅)周(zhōu )末即使(👠)来我这(zhè )里他也叮咛去练(🐶)习(🤠)时(🕞)总衣袋跟着再练习专用小玩意他(tā )绝不(🔯)沾烟酒是名完全洁身自好很还好的(🍩)人当我在他死前约一个(❄)月看见他们时他看上去(⛪)还真棒极(🐽)了身体(🔉)上看上(📓)去像(xiàng )岩石一样的坚(💺)硬他(tā )说布鲁斯很谦让我如(rú )果(guǒ )我们在一起气(🤠)氛是会亢奋下(🍄)来他(🧝)还你经常你(🚖)别(bié )当真(🌖)有(🐗)一次他将一张粘贴(🌱)物粘(zhā(🏂)n )在我车子后窗上面写(🕒)着青(qīng )蜂侠保护此(cǐ )车当电(📿)视(👳)连续(🐼)剧青(qīng )蜂侠播出后李(lǐ )小龙名声大(💜)震(zhè(🧦)n )他训(xùn )练十分勤(qín )奋(🍖)刻苦并如何修(🥪)改了计划的部分内容增加了(le )器械重量增加(🌉)了次数并在每项练(liàn )习中相(🏼)(xiàng )对(duì )应(🍎)提高(gāo )两组(zǔ )练习无(wú )法(📰)置信的力(🍋)量(liàng )

李小龙的(de )力量素(💫)质(🛂)是不俗的据被称美国跆拳(😧)道之父的李(🕒)俊久所(🍿)(suǒ )述他(🛑)曾和李小(xiǎo )龙交过手深(🔕)深被李小龙的武(wǔ )功速度力量所(🥩)称(🉑)霸他说李小龙(⛹)还真天才(💾)人物我(🚘)从来都没有见到(😙)过会如(rú )此(cǐ )健壮的人他这个(😈)可以(📊)单手用一(🥈)(yī )只食指(🔸)来做深蹲而(ér )我用四个指头撑都很沉(🗿)重曾(🚚)是李小(🏹)龙徒弟的223米高的大个(🏂)子篮(lán )球运动员卡里姆阿布(bù(🧥) )杜尔贾巴尔一段回忆(yì )说李(🍔)相(xiàng )当灵活精明强干他(🙃)老是(❔)速度不光快动(🦄)作像猫一样(🚵)耐(🐟)力(🌒)李还独特创新了一种(🏵)他一般称升旗的(🍆)下腹肌练(👄)习(xí )方(fāng )法70年代传统(♟)(tǒng )日(rì )式(⛷)自由搏(bó(📪) )击的倡导者乔(qiáo )刘易斯(🎪)JoeLewis曾拜(🚊)过李小(xiǎo )龙为师(🚌)乔回忆说通过(😇)李的身(shēn )体和体重而言他具备了令人(rén )不敢(gǎ(⏰)n )相信(xìn )的力量(🍒)(liàng )他(tā )是可以把343公斤重的(🐉)杠铃直臂水平(píng )前伸收(shōu )起再伸出静止在锁住控20秒钟这(zhè )对一(yī )名体重62公斤(🖥)的人(rén )而言(yán )是太(📟)不可思(🌷)议的除非一个903公(🚂)斤重的人(🔠)都(🍃)未必(😴)会做能够得(☔)到而伊(yī )鲁(lǔ )山度说的(🏨)比这更玄他(🥉)说(shuō )曾目睹(💣)李把(👇)563公(❗)斤的杠铃水平前举并(😴)仅仅(🎤)片刻(kè(🎁) )李(lǐ )小龙在美国的第一个徒(🥫)(tú )弟(💷)杰(🕝)西格洛弗(🕚)也回(🕘)忆(yì )说(🍨)师傅偶尔会做这(🦍)样一种(🐍)(zhǒng )练(🎍)习一手持323公斤(jīn )哑铃水平前(qián )举接一(yī(⚾) )个欺身后摆接着呈侧举至肩部(bù )水平并一(🦆)定要坚持(🦅)数秒这(zhè )重量(liàng )对一般人提摆尚有困难不要说做动作了

况且李小龙有很多小绝(🏜)活如(📃)(rú )可(kě )以不随(🏞)意(yì )地把(bǎ(🚂) )手指插进(jìn )一罐未开封的可口(kǒ(🦒)u )可乐或是一个(gè )侧(🔬)踹使(🔼)一只45十(shí )公斤(jīn )的沙袋裂(💿)开美(mě(🖼)i )国比(bǐ )较著名柔术大师(shī )威利杰伊(♋)WellyJay回忆说他最(🌥)后(🏌)一次看见了(🖊)李(lǐ(🤛) )小(👺)龙是李小(xiǎo )龙(lóng )搬去好莱坞时(shí )那时李(lǐ )刚刚把家(📈)从卡佛(📻)城(⛲)搬到(🚓)洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两(liǎ(🔄)ng )只太严(yán )重的沙(👚)袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它(🕠)但(dàn )李(lǐ )对(🛑)我说(shuō )嗨威利看着远处(😮)随即(jí(🀄) )他就飞起一脚把它(💍)踢(🤒)悠得老高完全碰(🤭)到天(📀)花板接着又(yòu )狠(hěn )狠弹回(🤥)来了李小龙的力(lì(🐡) )量真够慑(🍏)人心魄无(💙)法置信

李小龙的(de )绝招也有他(tā )的(🤶)寸(😰)拳他的(🔌)寸劲可将一名体(⛪)(tǐ )重45公斤以(🏓)(yǐ )内的人轰(🍾)出非(fēi )常一段距离泛(📺)美柔道(💵)(dào )冠军海沃德小本曾(céng )切磋一番过这样的拳的(👁)滋味每当一提起这件事他就不以(🖱)(yǐ )为然伤(🚂)感(gǎn )的(de )歌地说(💷)怎摸也想(🏞)不到李的拳(🌁)头竟这般(🤒)很(hě(🧠)n )厉害(hài )当时他从后(hòu )面紧紧抱住(zhù )李(lǐ(🗨) )以为李无法动弹不了没(🏃)有(🏟)想(📣)到(dào )李(lǐ )只身(shēn )体颤抖(🎒)了一下身(🕎)体回过头来是(🙄)一拳小本(běn )只都觉得自己飞行一段后撞到(🏝)墙上再被摔倒在地上就(jiù )这(zhè )一(yī )拳使小(xiǎo )本(😫)仰躺很久(🐒)才可以恢复和(📐)李小龙同(🍠)时(🏮)期(qī )的武林高手一谈到李都有(yǒ(🍬)u )一种恐惧感特别(bié )是李小龙的速度他们同(✖)盟(méng )协(😶)议的感觉(jiào )是(🧜)发现到李小龙无比地快并也能当(dāng )初查觉(jiào )对手(🍣)意图即使是(shì )和对手(🔁)同时(shí(🤽) )进(🍨)攻都(dōu )是李先击中他对方李小(xiǎ(😁)o )龙的另一名徒弟(👣)格(gé )伦(lún )是(shì )这样(😿)评价他师傅的布鲁斯(😠)的全盛期(qī(🚎) )得象(🏣)麦克尔乔丹和默罕默德(🍹)阿里一样(yàng )称雄称(🌆)霸于自己的(🏦)领域又不是别人不(💁)行的话完全是他真的太出色了

铁(tiě )人李(📥)小龙的第一(🧡)步(bù(😪) )计划

即便李(lǐ )小龙更(⚫)具(🐬)超乎常人的素质天赋但他仍然很崇(🛴)拜具(jù )高相象不(💒)俗素(🌞)质的选手他曾一(🤠)段文字特(🌥)训不(🌄)仅仅(🛢)能想提高体能但能注(zhù )意培(🌀)养精神和感情它必须智力和天赋(🚲)的高度(🤪)加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道(🙇)从生理学的角度讲强大(❇)的(🔁)力量来源于(📿)肌纤维的增粗(💨)和神(🥖)经(🍛)系统(🔀)的一定高(🐨)度(dù )完(📓)善李小龙的妻(qī )子琳(🕰)达说(shuō )布鲁斯死后有抽取(qǔ )健美明(🕗)星图片和(🏼)资料的嗜好3个(gè )坦克师拉里(🎂)斯科特大卫德雷珀和(hé )当(〽)(dāng )时(shí )还不太为人所知的年轻小(💇)伙子阿(🏫)诺德施(👱)瓦辛(📛)(xīn )格在收集过程中(zhōng )李小龙把那些(👒)世界著(🎑)名选手更适(shì )合(👅)自(🐍)己的训(⛳)练内容和计划布料(liào )裁剪下了(le )并(bìng )剪切粘贴(🛥)到(👦)拿来的笔记本上(🚛)伊鲁山(🎪)度(dù )一段(😘)回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到(🏩)一大堆从外面买来的健美(měi )杂志(🍟)接着(🏿)之(zhī )中(💀)飞出精(jīng )选都结束了完了(🏮)对我说丹这三个(🕉)伙计都说这(🐖)是发展肌肉(👤)线条(tiáo )清晰(xī )度的适(🈯)宜方法那绝对(🔕)(duì )是是太棒了(le )然后(💇)再(🚜)他变会亲自(💙)来(🥕)去想体验这应该是李小(😜)龙(ló(🐅)ng )在1969年时的(🦒)状态但他是怎么对健美(měi )和力量训练(liàn )感兴(xìng )趣(🦌)的东西呢一种推(🥂)测很可能是他和严(🐁)镜海在加州奥(à(🥙)o )克兰认识(🥓)后受严的影响(xiǎng )肝胆火旺严(🏐)镜海有(👣)(yǒu )很多背(bèi )景和(hé )关(🤣)(guān )系他曾(💳)和(hé )当(🐿)时很著名(😃)(míng )健(🥫)美选手史(🐼)蒂夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日(🥓)本最著名举重运动员(🥥)奥运会冠军汤(tāng )米(🏖)片岗一(yī )起特训(👔)了很长(👄)时间不过积累了极为丰(♌)富(🍯)(fù(🐊) )的训(xùn )练方法在李小(Ⓜ)龙和琳达(🔧)订婚后不(bú )久(jiǔ )他们(🏣)由西(🍴)雅(🗾)(yǎ )图(😌)(tú )搬来奥克兰和(🈺)严镜海一家住在一起所以才李(🎖)小龙有机会(🏙)和(hé )严镜海一起去练习

但李小(xiǎ(🌈)o )龙传的c语言设计(🖌)者(🐳)来自纽约的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯在遇(🎢)(yù )到严镜(🌔)海前几(jǐ )年在香港时就有(🌳)力量去(🐆)练习的记录和裸(🔰)(luǒ )露(➰)(lù )上(🐙)身(🧙)肌肉的照片据泰(🎱)恩的资料(🎋)李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗(🐙)伯(bó )特陈(🎪)送回家陈是(☝)一名(míng )健美(✔)运动员身体很强健(👺)虽说李小龙立剪要前往他的出(🏤)生(shēng )地(🦐)美国但他(tā(📛) )对陈说以后回香港再安排好了(🚢)(le )和(🌗)他一起特(⛱)训无论谁是李小龙(lóng )首位健美启(qǐ )蒙者全部李小龙传记作(🏸)(zuò )者(zhě(🎦) )都一(👜)致(🚡)认为(🕝)李(🎗)小龙在1965年(nián )几年前大多并且力(🕥)量练习他当时通常(🖼)还是去(🍂)练习咏(〰)(yǒng )春(chūn )拳等中国悠久的(👵)传统功夫杰西(xī )格洛弗回(🌍)忆中说布鲁斯18岁(suì )时可到(📎)达西(💥)雅图(tú )他的训练唯有(yǒu )撞击柚木制作(🍾)(zuò )的(de )模(mó )仿(😁)靶一些单(📯)双杠天天(tiān )练习健美操(cāo )和柔韧练习但过了不久(jiǔ )布鲁(lǔ )斯就有一些(xiē )力量练习练习(🚙)如拉负重行走滑轮和用(💽)短棒绳系3040千克哑(🕑)铃参与卷(💌)腕(wàn )天天(🗯)练习前臂格(gé )洛弗还回答说布鲁斯而且注重(🕑)实(shí )际关(🥎)节无氧训练只不过(guò(🎨) )怀疑要前蹬首先要(🏔)使关节强壮并传(chuá(📈)n )达击打时所迸(⛰)发而出的(🎽)极(jí )为强大力量

转(😝)折(🎥)点(🦑)

这个看似简单(🏒)但他(🈵)有效(📎)的力量天天练习加强武(wǔ(🍎) )术功夫的(de )训练也让李小龙(🦒)在60年(📎)代初(🍼)就已小(xiǎo )有名(📚)声(💿)但一直(💖)到了(le )1964年他才(🎰)绝无可能对(💔)力(lì(🖌) )量和(🍨)别(bié(🌰) )的素质的理解更加深(💨)入因(🛀)为(✴)他一(yī )直是在旧金山他(tā )的武馆亲传(chuán )武(wǔ )艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中(zhōng )一场(🐧)对他(🍈)身心具备强大惊(😯)撼力(⤵)的大比武(📐)虚空之中那(🛩)是当李小龙正准备向(xià(🛴)ng )他的学(xué )生传艺(yì )时门突(✖)然之间(✅)被一伙人(🖍)一脚踢(😂)开冲(💫)进来的是(🦁)几个中国武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当(💱)时她正好在内并怀有他(🧡)们(🍃)的后代李国(🐚)豪8个(gè )月(yuè )的(🥤)身孕这个代表走过去李(🛴)小(xiǎo )龙面(🐡)前给了他一个之后能牒要么(🔪)开始向非(🏍)东方(🛵)人传(😭)武(⛓)要嘛和我们(🍽)比(🤫)武会

我来教任何想学的人(rén )李(🍢)小(🔙)龙解释说我毫不在意他们(📝)的肤(fū )色(🐁)只要(yào )怀(huá(🛫)i )有真(🐧)诚(🍸)我就教当时布鲁(lǔ )斯的学生除开了联合国以外国家的(😲)人除了(🥈)了(💛)世界上不同种族(🦁)和信(🎭)仰的人(🚨)可(💆)是(💡)1964年在旧金山的中国城(🔈)把(🗃)中国武(wǔ )术的秘密修炼之法给西方(😂)人(rén )在当地(dì )华人武术社团(tuán )被认为是一(🏇)种背叛(pàn )行(há(⬛)ng )为双(shuāng )方的态度很肯定地(🛵)会造成一场比武会在又开(🐪)始前那些个(📦)中国武(wǔ(🔎) )术高手曾说过李(lǐ )最好是关(guān )掉(📸)这所(🛠)(suǒ(💀) )所(💩)馆否则

据那些个了解和曾与(yǔ )李小龙训练训练过的人说李小龙是有名(🛹)的火爆性不曾(💓)受过试练或愚弄果(guǒ )见他缓缓地戴上手套(⛳)操纵一下情绪在一阵(🔡)如此(cǐ )激烈的交(jiāo )手就把那位与(🥥)他比武会(huì )的(🕟)功夫高(🍁)手打(🥊)跑了尽管(⛽)李小龙(lóng )功夫征服大陆了挑战者但(💃)在这场较(🏡)量(liàng )中(🛌)他的体能消(📰)耗比较大琳(🆔)达回(🐱)忆说布鲁斯(🧕)当时(🔷)实在累(🍨)极了他(🎵)(tā )认(rèn )为这次较(🥙)(jià(😒)o )量的时(shí(🙉) )间不(🐦)应该这样长是(shì )而自(zì )己杀(📡)伤(🎾)力还不够功能(néng )失常他当时真够难(ná(🌝)n )过极了(⛽)通过这(🗡)次搏斗以(🕐)至于李小龙见过(guò )到(💿)能够的武功不只是一招(🐶)一势的拳脚但(🚜)还(🛺)必须应(🚢)具备超人的体能与(🧜)力量素质他把(bǎ )接下来(🈹)事件看成是是(shì(🙋) )一(🛢)个起(🚗)点这一世结束(😺)后他更一类(🧖)积攒和闷头(💝)勤练(🍨)这也就是李小龙(🛫)对力量练习见过(🅾)(guò )的转折点(diǎn )

2欧美第一超(chāo )模乔丹卡佛这样的身材能(🥤)打(dǎ )多